Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Sejuta Manfaat Buah Naga Yang Baik Untuk Tubuh

Siapa yang tak kenal buah naga? Buah yang berasal dari mexiko ini mulai digemari oleh masyarakat karena rasanya yang enak dan bisa dikonsumsi secara langsung maupun olahan.

manfaat buah naga
manfaat buah naga

Buah yang memiliki nama unik ini ternyata mengandung banyak manfaat bagi tubuh anda. Buah yang memiliki dua varian warna ini mempunyai rasa yang unik dan khas.

Buah naga atau yang juga dikenal dengan dragon fruit ini merupakan jenis kaktus bermarga hylocereus. Buah naga dipercaya kaya akan berbagai kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai buah naga ini, mari simak pembahasan di bawah ini.

Kebaikan dan manfaat buah naga

Banyak sekali vitamin yang terkandung dalam buah naga, misalnya saja vitamin b1 yang dipercaya mampu mempercepat proses penyerapan karbohidrat dalam tubuh sehingga energy dalam tubuh cepat pulih.

Anda juga akan menemukan kandungan vitamin c yang terbukti mampu meningkatkan system imunitas tubuh.

Jadi, dengan mengonsumsi buah naga secara teratur dapat membuat anda jarang sakit, karena system imun yang semakin meningkat. Anda juga akan mendapat asupan vitamin b12 yang berkhasiat untuk meningkatkan nafsu makan anda.

Buah ini sangat direkomendasikan untuk anak yang terkadang susah untuk disuruh makan. Vitamin lainnya yang juga terkandung dalam buah naga adalah vitamin b3. Vitamin ini sangat bagus untuk anda yang sedang dalam masa diet, karena dipercaya mampu mengurangi kolesterol dalam tubuh anda dan juga terbukti memiliki kandungan lemak yang rendah.

Anda juga akan memperoleh kulit yang halus dan cerah jika mengonsumsinya secara berkelanjutan.

Manfaat buah naga tidak hanya sekedar terlihat dari kandungan vitamin di dalamnya, sebab masih banyak kandungan lain yang juga sangat baik untuk tubuh anda.

Buah naga kaya akan mineral fosfor dan kalsium yang mana sangat bagus untuk proses pembentukan gigi dan pertumbuhan sel baru. Antioksidan yang tinggi juga terkandung dalam buah yang naga ini.

Kandungan antioksidan mampu menangkal serangan dari radikal bebas yang sangat merugikan bagi tubuh. Radikal bebas ini adalah penyebab utama terbentuknya sel kanker dalam tubuh manusia, sehingga anda harus benar-benar terhindar dari senyawa radikal bebas ini.

Buah naga juga memiliki manfaat untuk mempermudah proses pencernaan makanan, karena ternyata di dalam buah naga ini terdapat kandungan serat yang tinggi.

Baca juga info cara pemberian ASI yang tepat

Khasiat buah naga tidak berhenti sampai disitu masih banyak lagi kandungan yang baik untuk tubuh, misalnya kandungan protein dalam buah ini. Protein merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk enzim dan hormon.

Dragon fruit ini juga bagus untuk kesehatan mata anda karena kandungan karotennya yang tinggi.

Jika selama ini anda mengenal air kelapa sangat baik untuk menetralkan racun, ternyata ada alternative lain, yakni dengan mengonsumsi buah naga.

Buah ini mampu menetralkan racun-racun berbahaya seperti zat mercuri dan lainnya. Anda yang mempunyai penyakit hipertensi juga layak berbahagia, sebab buah yang satu ini memiliki kandungan zat yang mampu menurunkan tekanan darah anda.

Anda juga dapat mengontrol kadar gula darah anda dengan rutin mengonsumsi buah ini. Penyakit lain yang juga dapat disembuhkan oleh buah naga adalah penyakit asma.

Penyakit yang satu ini dapat diobati dengan buah naga, asalkan dikonsumsi secara rutin. Meskipun hasilnya tidak secara instan langsung sembuh, tapi paling tidak gejala penyakit ini sedikit demi sedikit akan berkurang.

Nah itu tadi pembahasan panjang kami mengenai manfaat buah naga yang sangat baik untuk tubuh anda, baik itu buah naga merah maupun buah naga putih.

Keduanya memiliki kandungan dan manfaat yang tidak jauh beda. Anda dapat mengonsumsi buah naga ini secara langsung atau dicampur dengan bahan lain seperti salad atau yang lainnya.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *